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骨盤サイズー5センチ!体重も3キロ減りました!

こんにちは!

MIYAI整体院 森本です。

 

もう夏も終わり、だんだんと夜も寒くなってきましたね。

最近は患者さんでも風邪をひいている方も少しみられます。

季節の変わり目であなたは体調を崩してはいませんか?

夜はしっかり10分は湯船につかり、1日の疲れをとっていますか?

湯船につかることはとても大切です。

そうすることで、血流が良くなります。そして、代謝があがります。

代謝が上がると体温が上がるのです。

あなたは体温の大切さはご存じでしょうか?

体温は37℃が1番免疫力が高い状態なのです。

えっ?!

それって微熱じゃないの???

って思うでしょ?

実は違うんです!

体温は1℃上がると免疫力は5~6倍上昇

体温が1℃下がると免疫力は30%も低下すると言われています。

しかも、50年前の日本人の平均体温は、39.9℃もあったのです。

ビックリですよね!?

 

さらにいうと体温が1℃下がることで・・・

 

  • 免疫力が37%低下
  • 基礎代謝が12%低下
  • 体内酸素の働きが50%低下
  • ガン細胞は低体温を好む

 

なので、毎日10分以上は湯船につかり体温を上げるようにすることをおススメします。

 

そして、今回、来院された方は、骨盤矯正をして体のラインをきれいにしたいと希望で来られました。

この方はもともと細くてどこに悩みを抱えているのだろと、思っていました。

話を聞いていくと、上半身はやせていくのに下半身はあまり変わらないという悩みがありました。

さらに、普段は夏でもあまり汗をかかない体質でした。

あなたはこのようなことはありませんか?

汗をかかないということは、身体の循環があまり良くなく、代謝も悪くなってしまいます。

夏であれば、身体の体温調節がしにくいので、熱中症になってしまいます。

汗をかかなくてラッキーと思っている人は危険ですよ。

 

まず、代謝を良くしていくために、内臓の調整をしていきました。

それと同時に姿勢も気になるようだったので、猫背の施術も併用して行っていきました。

初めの数回はこのようなことを中心に行っていき、自宅でもそれを維持していくための運動を教えていきながら行っていきます。

 

だんだんと代謝がよくなって汗をかくようになってからは、本格的に骨盤矯正のほうを中心に調整を行っていきます。

 

ズボンをはいたときの感覚や立った時に感覚がだんだんと変わっていき、サイズもの最初と比べて、5cmも変化していきました。

でも、すごいのが、この方の家での頑張りようです。

来院した時に毎回いろんな自宅での運動を伝えるのですが、毎日かかさず寝る前に必ず、行っていたそうです。

そうです!!!

このような悩みの方は、僕一人の力だけでは、なかなか難しいですね。

だって、当院に来て、自宅でなにも運動せず、お菓子やごはんを好きなものを好きなだけ食べていたらそりゃなかなか変化は難しいですよ。

 

もし、体型を変えたいのであれば、ある程度強い意思と、自宅での努力が必要となってきます。

 

いや、私は家でもがんばって運動してるし、食事制限もしてる!

でも、身体の変化がない!!!

という方ほど、当院に来てもらえれば、変化は出やすいでしょう!

ぜひ、一度ご相談ください。

 

では最後に、その方の感想の声をごらんください。

 

 

※結果には個人の個人差があり成果や成功を保証するものではありません。

 

 

『骨盤矯正してみたくて通勤にいつも通って気になっていたので受けました。矯正と聞くと痛いイメージもあったんですが、施術は全く痛くなく気持ちが良い感じでした。最初に骨盤のサイズを測ってからマイナス5cm減り体重3キロ減りました。色々家でも出来る運動等も教えて頂き気軽に家でも運動する事ができました。あと、すごく代謝が良くなったので、びっくりしました。夏でもあまり汗をかかない方だったのですが、今では少し困るくらいかいてしまいます。これからも色々とアドバイスして頂いたので、それを守って、スタイル維持頑張っていきます。ありがとうござました。』

 

1回で違いが分かる MIYAI整体院

https://miyai-sekkotuin.com/

和歌山市鳴神1058東和ビル1F

073-473-8106

 

 

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